Zanzlöz dans?

Har jag kanske psykist inställt mig på ett aktivare liv?
Jag fick den känslan ikväll..
Jag vill så jävla gärna börja på att aktivera mig, hittade någonting ikväll som jag under en tid spekulerat kring. Att testa på dans..
Jag får känslan av att stå där i en grupp, i en lokal och dansa... Det skulle peppa mig till max. Jag har fan hitta nått jag vill testa på att göra, på riktigt. Att promenera är inte min starka sida, var på en promenad ikväll. Det var riktigt skönt. Men jag känner att det ger inte samma pepp som om jag skulle få dansa..
Zumba tror jag är kanoners, fast i Vindeln är det inte riktigt Zumba utan kallas Zanzlöz Dans - som också verkar helt fantastiskt, tror det är zumbainspirerat faktiskt.

Nu när jag bestämt mig att försöka få ett aktivare och inte minst sagt nyttigare liv så ska jag banne mig se till att få det också..

Jag satt idag och läste om en bok på internet:

Att det enda som hjälper är att äta mindre och röra sig mer är något som överviktiga fått höra till leda. Men så enkelt är det faktiskt inte. Vägen till en framgångsrik och hållbar viktkontroll går via hjärnan. Den har en överordnad roll när det gäller vårt grundläggande behov av mat och dryck. Hjärnans belöningssystem är en osynlig supermakt som styr vårt handlande på gott och ont, och som föredrar mat som skjuter blodsockernivån i höjden och ger oss en omedelbar kick.

Hjärnkoll på vikten

av Martin Ingvar , Gunilla Eldh

 
Jag älskar denna lilla bit!
Jag fastnade verkligen för detta. Det är sant, det är inte så enkelt som folk säger hela tiden. Man vill - kroppen vill men hjärnan sätter stopp..


Men nu JÄVLAR på ren svenska ska jag fan försöka.. Lyckas jag inte denna gång så kommer jag skita i alltihopa vad gäller viktnedgång och aktivare liv..
Färdig på den punkten....
 
Familjen då? Ja vi lever och mår grabben växer och frodas.
Han är en helt underbar individ. Är lika fascinerad idag som för ett år sen hur barn fungerar..
Han är nu över ett år och kan så mycket, förstår så mycket och kan säga vissa ord.. Inte helt korrekt men på ett språk som jag och Rikard förstår oss på.. Det senaste ordet som han säger jämt och då menar jag verkligen JÄMT är Äääjen = Älgen och så låter han ÖhÖh efter det.. Och självklart alla pojkars ord (!?) BrummBrumm.. Dom två orden är det han nöter ihjäl oss på.. Söta underbara son ♥
 
Jag skattar mig verkligen lycklig som hittade Rikard...
Hade jag inte träffat denna underbara man hade VI inte fått denna underbara Oscar.
Han är vårt allt!
 
Japp jag talar för Rikard här också för jag vet att han tycker så! *haha*
 
Nämen om man ska krypa till kojjs, är helt slutkörd efter en heldag fylld med glädje och motion... =P
 
Over and out , Tjiiing