Sista januari?

Dra mig å bada....
Ja, så kände jag efter mitt träningspass..
Alldeles sjöblöt av svett (rolig och fräsch info, i know. Men ja bjuu..)
Först en femma på cirkeln, kanske kort men jag har lite känningar av alla muskler i min mage så det blev inte längre än så.. Men jag hade fortfarande såååå mkt energi kvar och så säger älskade Rikard....
Men varför använder du inte träningscykeln du har.?
JAMEN TRISSLOTTER OCKSÅ, en sån har jag ju. Men vars i klåån är den?
Ja, som alla andra saker man ska ha.. I ''prylboa'' (boden där alla diverse ting som ingen använder läggs..)
Ligger den dåligt till frågade jag?
Hmmmm svarade maken, ja om den är där inne lär den inte ligga så häftigt till..

Nä nuu j*****r, jag ska ha fram den.. där med basta!
Ut och halka runt lite på iiiiisen, stapplar fram till boa, kämpar med att slita upp dörren.. YES DEN GICK UPP.. Wopidoo, man står och gör en segerdans tills man inser att lampjäkeln inte funkar.. Suck... Men jag tar mig fram som om jag skulle ha varit blind hela livet.. känner cykeln.. börjar vänja ögonen vid mörkret och ser hela cykeln stå där och skina...  Börjar rycka i den.. suuuuck, oj så stumt.. Men efter lite svordomar och förbannelser över alla ting (flesta av dessa våra) *haha* så börja den sakta men säkert lossna och till slut fick jag ut den..

i stridens hetta går allt i den väg man vill!

Sen ska man släpa de tunga aset all the way into the house.. Ingen lätt match, ett helt träningspass bara de där.. Men jääklar väl inne sätter jag mig och trampar i 20 min.. cyklade hela tiden 20-22 km/h.. för min otränade kropp så va de snuskigt jobbigt och mina ben va som överkokt pasta.
Satte mig sen för att stretcha och sen va allt kanon igen, hoppade in i duschen och sen ut.. och jag har fortfarande all energi kvar.. Men inge mer träning för mig, ska ju palla ett träningspass imorrn också.. Haha..

För övrigt har dagen sugit rävpung.. bokstavligen.. ni får ursäkta mina ördval men så är de.. :P
Sonen har varit göälig och gnällig från morgon till kväll, maken har legat hemma i någon form av magåkomma ännu en gång.. Men nu jäklar har han fått en läkartid.. dock inte förrän nästa måndag?! Att de ska ta sån tid..
Så mitt huvud är tungt... sonen ville så gärna spendera lite kvalitetstid med fadern men det gick ju inte då inte ens han kan röra sig.. Stackars gubben och stackars lillhjärta som inte fick vara med pappa..
Men dagen är nu slut och skönt är det.. Imorgon är det nya tag och resten av denna vecka, förutom onsdag, så jobbar jag.. Det känns alldeles för underbart.. Komma hemifrån, Oscar får leka och vara med sina kompisar.. GUD SÅ SKÖNT.. för allas trevnad så är det lika bra.. Då kommer eftermiddagarna med oscar (trots om han kommer vara gnölig) kännas mer uppskattande!

Oj, här sitter jag ''glasögonormen'' Heidi aka, ''smartskallepär'' utan mina brills!!!
Det kan ju vara ganska osmart, kan få skallebang som heter duga...
Ska bara........

*klamp, stamp, snubbel, vars är dom?, wopidooo i found them!*

........ nu är dom på och jag känner mig hel!

Kanske ska tacka och bocka för er som tog er tid och läste ett mkt ointressant inlägg, men ibland är det bara skönt att skriva av sig, trots att de är om onödiga och långtråkiga ting..
Hehe,,

Goodnight TJINGTJONG LÅNGKALSONG

Btw, välkommen till verkligheten Heidi.. Hade A-G och Maja här i em då sa smarta jag: Men oj, jag skulle ha varit på arbetsförmedlingen den 15:e..
Då svarade Maja, den 15:e februari?
Heidi: Ja..!
Maja: Men det är ju bara första imorgon!?
Heidi: Haha oj, min hjärna är i slutet på feb.. :P

*Jag är inte blond numera utan brunhårig så jag kan ju inte skylla min dumdristighet på de* (är det ett ord?) Haha..
Äh, gonatt!

de här med träningen...

WOHOW, titeln lät lite nedlåtande..
Men jag blir mer och mer taggad på att komma i form, man får så mkt värdefulla tips..
Men jag måste erkänna att hjärtat som tipsade mig idag gav mig en jävla spark i rumpan..
Väldigt värdefullt!
Mår psykiskt bättre av vad snyggot sa..

Att man lär sig något nytt varje dag stämmer faktiskt.. :D

Söndag idag, fint väder dock lite blåsigt men det hindrade inte jag, rikard, oscar, alfred, jonas, nero och anna på att gå en promenad. Blev ingen lång sådan då oscar snabbt blev rastlös och missnöjd. Men gjorde det tråkigare lite trevligare genom att ta skoterspåret hem. För efter spåret fick han ju se en massa älgbajshögar.. SKIT KUL enligt honom.. haha.. Guldet! <3
Hundarna gillade nog också att gå spåret, mkt härliga dofter för smånosarna..
Rådjur och älg - kan de bli bättre!? :P

Till middag vankas kotletter, kokta morötter och pot.gratäng.
SMASKIGT VÄRRE!
Synd bara att vi är utan burnoutsås, men nog ska vi klara oss genom den svåra situatuionen ;)

BTW, jag ska testa äta selleri, har aldrig gjort de! Haha..

Tjoflöjt ska hänga tvätt! :*

Turn Around!

Gårdagen var en helt   F U C K E D   U P   dag..
Självaste dagen gick väl hyffsat bra, men kvällen.. De var som att släppa en bomb..
Allt blev ett rent h-vete.. Varför? Jo, för att jag har sånt förbannat sug efter allt gott..
godis, chips, popcorn, dricka.. Ja, U name it!

Men jag åt inget, har gett mig fan på att låta bli..
Men jag vill ha, jätte gärna.. Bara lite, ta fram en pyttemini skål med lite gott från allt.
De skulle ha gjort mig överlycklig!

Som vanligt är det älskade maken som får höra ett och annat ord trots att han inte gjort nått, men tur han inte tar åt sig utan vet att de är mitt svaga psyke för allt gott som talar.
Förståndig karl jag har skaffat alltså.. Guld värd människa, stöttar mig, samt psykar och retas med mig lite bara för att jag ska ge fan i det goda..
Han ska ju egentligen inte ens behöva bry sig, men de gör han! Kärlek i tonvis till dig Rikard som står ut med en häxa som mig..

Det har gått så himla bra fram tills igår, med suget alltså..
Men idag känner jag att jag inte är lika sugen, klart jag är sugen men inte på samma vis som igår.. :P

Idag är det äntligen fredag och det betyder att Rikard är hemma och Oscar älskar verkligen det..
Nu tog pappan och sonen på sig ytterkläderna för att brumma lite med hjulingen och ta bort lite snö.
Skönt med lite egen tid så här mitt på blanka dan..
Behövs, helst nu! Hahah

Har hunnit med en sväng till distriktsveterinärerna i Vännäs med Alfred, hujeda mig.. De är som att bli rånad att fara på ett besök som inte tar längre än 10min.. Men nu är det gjort och jag kan pusta ut och blicka framåt.. Förhoppningsvis slutar han med sina ''olyckor'' på alla möjliga ställen.
Hjälper inte tabletterna han fick idag så kan han ju säga byebye till sina skinande julgransbollar!
Är less på att tvätta diverse ting han skvättat ner..

Har fått för mig att även sluta bita på naglarna, allt på samma gång, jag är ju inte riktigt klok. Kanske därför jag flippade som en galen kossa igår.. Haha.. Ääääsch lika bra att göra av med alla dumma behov på en gång.. Kanske skulle slutat snusa också? Öhm... nä inte just nu, de är det enda goda jag har att se framemot om dagarna..
Gott och gott.. Men för mig är det som ett lugnande medel för mig.. Snuset är viktigt!

Här kommer en låt som får mig peppad!

Kanske skulle fått nått vettigare gjort nu när jag för stunden är solo..
kanske spränga högtalarna, springa omkring, dansa och blir lite wild and crazy för att bli av med min negativa energi från gårdagen ;)

Höpp Höpp till er som funderar på partajj ikväll..
För er som ska ha en mysig familjekväll som mig säger jag Tjiiiing Tjiiiing!

Jag Saknar Dig

Satt och läste min systers blogg och hon hade skrivit om farfar..
Han gick bort för några år sen nu..
Men det gör lika ont än idag som den natten du gick vidare!

Här är en låt som får mig och min familj att tänka på farfar..




Farfar var väl en av världens snällaste människor, givmild, snäll, alltid glad, hjälpsam.. Ja alla positiva ord man kan komma på - de var farfar!

Men jag vet att han sitter där uppe, tittar ner på oss och ler..
Han är vår skyddsängel..

Jag älskar dig, Vi Älskar Dig! <3
_______________________________________________________________

Träningen fortsätter, dieten fortsätter..
Jag är sugen på allt, men låter inget slisk slask hamna i min mun!
Ingen ab circle igår, var så less. Hade gått en långprom med mina damer och hunden, jag och nakenfisen till son städade - städning är banne mig som träning, helst om man har en skrotfis som drar fram allt de man städar bort. Men tillslut vann mamman, förutom i lekrummet.. Vill han ha stökigt får han banne mig ha de! Haha..
Hade tänk en långprom även idag men -25?! Näää jag tror inte de.
Så då får jag köra på min trogna vän Ab circle...

Nu hyt pojken brummbrumm så jag måste väl gå och leka..

Torka bort tårarna och fortsätta dagen...

Hörs!

En rejäl kick....

Jag fick mig en rejäl kick idag när jag lånade vågen hos svärmora..
Jag har ju inte tränat nå länge som alla vet, men de flyter på rätt ok faktiskt!

Men jag har gått ner 6kg på bara några veckor.. Hur? Den frågan vill jag gärna ha svar på..
Men de kändes underbart att de, det kan jag lova mina vänner att det gav mig en rejäl kick att verkligen hålla träningen... än så länge på den nivå jag är på nu för att sedan öka med tiden.
Jäklar i gatan så nöjd jag känner mig.. 6kg är inte mkt för världen men mkt för mig som inte har gått ner i vikt på hur många år som helst, hellre ökat...
Wopidooo, detta gjorde min dag iaf!

Har just lagt en sliten lilleman, förmiddagen spenderades hos dagmamman och efter middagen begav vi oss till famora (orscars alltså) sen kom vi inte hem förrän en liten stund sen.. Han har bara varit en glaskit hela tiden..

Och nu för tiden sprutar det bara tänder i hans mun, han fick nyss två st en uppe och en nere (nästan längst bak i munnen) och nu är dom andra två på samma ställe fast olika sidor på väg..
Men än så länge har han bara tre där nere? Alltså framtänderna, han får dom då inte i den vanliga ordningen.. Men jag har ju som sagt en helt speciell kille också, mammas kille <3

Nä nu ska jag träna på min ab circle innan jag ska ta och se en film..
Ha en myspysig kväll..
Tjiing

Träningsvärk..

Jagpp av min lilla träning från gårkvällen fick mig till att få träningsvärk ?! Haha..
Ja, det är ju verkligen ett bevis på att min kropp inte direkt är i topp trim.
Men det blir andra bullar nu :)
Jag känner att denna träningsvärk för med sig något gott, det är banne mig skönt att ha träningsvärk (till en viss mån såklart) Jag har inte asont utan bara skönont :P

Ikväll blir det återigen ett litet pass, grymt skönt att viljan är där den ska och att jag verkligen tar tag i detta.
Sen i em blir det en liten promenix med son och hund, kanske Jonas hänkar på också :D

Jag säger barade - AB Circle Pro:en är totally AWEESOMEE! Grym mockajeng som varit underskattad i mina ögon.. Mamma, kom till mig och testa!

Nu ska jag ta mig ett äpple och slappa medan lilleman tar sin powernap.
Uppdaterar ikväll om hur de kändes med träning då jag har träningsvärl ;)

Tjiiiing

Lever jag?

Självklart lever jag, men jag har verkligen inte haft tid.
Det har varit mkt jobb, december bestod av bara jobb, jobb, jobb..
Men jag klagar absolut inte, för det var skit kul och jätte skönt att komma hem och känna att man gjort någon nytta under dagen. Nu i januari har det visserligen inte varit så fasligt mkt jobb, men då har det ändå varit full rulle från morgon till kväll. Vad vi egentligen gör kan jag inte svara på, för jag hinner inte med längre... Oscars ben spinner på som faasiken, det är ju helt otroligt hur ett sånt litet liv kan hinna med så mycket bus och sattyg som helst under en och samma dag!
Haha, men det är roligt. Att det skulle vara så här krävande och så här otroligt roligt att vara mamma hade jag nog aldrig kunnat ana..

Maken jobbar och står i som vanligt, det är bra att iaf en av oss har ett jobb.
Själv släpar jag fötter och gnager på inredningen, att vara arbetslös är det värsta jag vet!

Har återigen tagit ett nytt tag om mitt liv, eller har väl inte gjort det än men idag började jag.
Äta samma mat jag gör nu, men i mindre mängd. Få i mig frukost och lunch står också på schemat...
Tidigare har jag bara ätit en macka mitt på dagen, sen middag och på kvällen allt j*vla slask som lyckas finnas här hemma..
Men nu så, denna gång är jag bestämd.. Jag ska göra några övningar här hemma, har även blåst av det decimeter tjocka lagret damm från min ab circle pro i hopp om att jag ska köra med den mockajengen en stund varje kväll.. Har kört mitt första träningspass enligt mitt hemmasmidda träningsschema och det kändes bra, men jag lunkar på i lugn takt från början, bara för att jag ska få in dessa övningar till att bli en del av min vardag och inget jag ska måsta gruva för varje kväll.. Och vecka för vecka pressa på mig själv att köra lite längre och fler gånger av varje övning.. Det kanske slinker in fler övningar med tiden, who knows!
Samt så ska jag när jag har möjlighet promenera, börjar med en kortare bit för att succesivt öka på längden =) och Alfred (hunden) kommer att få vara min trogna följeslagare på dessa promenader, vilket han ser framemot kan jag tänka mig..

Sen så ska jag sluta trycka i mig en massa skitsaker på vardagskvällarna och bara ha 1 gottegrisdag/vecka. Det låter väl rimligt?
Om jag inte får äta gott en gång har jag ingenting att se framemot..
Visst?

Äh, jag kör på den.. Jag ska ju inte direkt rasa i vikt nu utan ta de lite chill från början..
Faaaaast jag har överflödigt av kärlek på kroppen som jag kan bjuda från..
Men ta de pö om pö, annars kanske maken blir ledsen om det går för fort?
Hahaha... vem försöker jag lura om inte mig själv... :P
Ni hajjar hoppas jag..

Ja just de ja till råga på allt så håller jag på att åka på förkylningen som Rikard bär på, underbart! Faaaaaaaan... Den har även lilleman börjat få! Snor, snor, snor och återigen snor. Febran titt som tätt och oroliga nätter är väl vad jag har att vänta.. Gubbrackarn som skall smittas, fruktansvärt onödigt! ;)

oj, klockan har tickat iväg snabbt ikväll.. Ska nog ringa lastbilsmaken och säga godnatt och sen trippa iväg till sängen i hopp om att John Blund kommer och hälsar på mig ikväll. Han brukar komma till Sundö ganska sent ska ni veta -  varje kväll dessutom..

Kommer säkert blogga mer nu när jag ska börja träna lite smått och gott för att kanske dela av mig av mina humörsvängningar nu när jag inte får käka karameller när jag vill.! Ha överseende med mina framtida helvetesinlägg med oroväckande mycket svordomar....! *asg*
Skämt å sido, så hemskt kommer det förhoppningsvis inte att bli.

GONATT :-*